Apa saja olahraga yg baik untuk jantung 10contoh y:)
Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
jogging, berenang, bersepeda, dance/menari, jalan-jalan, turun naik tangga. kalo aerobik setauku sih itu. tapi kalo yang kaya gerakan senam yang durasinya 30-50 menit juga bisa. terdiri atas pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan.
semoga membantu ^^