Apa perbedaan gerakan senam aerobik dan gerakan anaerobik? mohon bantuan jawabannya ya :D
rusdinaqkaltim
aerobic adalah latihan yang menggunakan sistem kerja dengan menggunakan oksigen sebagai kerja utama. anaerobik adalah olahraga dimana kebutuhan oksigen tidak dapat dipenuhi seluruhnya oleh tubuh.
anaerobik adalah olahraga dimana kebutuhan oksigen tidak dapat dipenuhi seluruhnya oleh tubuh.