Apa pengertian dari: Aerobik?? Fitness?? Calesthechcic??
riyandiananda
Aerobik: Bentuk olahraga dengan tujuan meningkatkan kebugaran seseorang yang mencangkup kekuatan otot, fleksibilitas dan kesehatan kardio - vaskular
fitness: aktuvitas yang memadukan antara aktivitas angkat beban dan kardiovaskuler (jantung) yang seharusnya tidak bisa dipisahkan. oleh sebab itu fitness bisa dibilang olahraga yang tujuanya untuk kesehatan jantung dan penampilan
Maaf itu saja yang saya tau
0 votes Thanks 1
lenivrida
Aerobik berasal dari kata "aerobic" berarti "dengan oksigen". yakni penggunaan oksigen dalam pembuatan energi seperti yang dilakukan oleh otot. fitness aktivitas yang memadukan antara aktivitas angkat beban dan kardiovaskuler (jantung) yang seharusnya tidak dapat dipisahkan. calesthechcic: maaf yang ini q g' tau yang q tau calesthenik berasal dari kata yunani yaitu kalos yang artinya indah dan stenis (kekuatan)
fitness: aktuvitas yang memadukan antara aktivitas angkat beban dan kardiovaskuler (jantung) yang seharusnya tidak bisa dipisahkan. oleh sebab itu fitness bisa dibilang olahraga yang tujuanya untuk kesehatan jantung dan penampilan
Maaf itu saja yang saya tau
fitness aktivitas yang memadukan antara aktivitas angkat beban dan kardiovaskuler (jantung) yang seharusnya tidak dapat dipisahkan.
calesthechcic: maaf yang ini q g' tau yang q tau
calesthenik berasal dari kata yunani yaitu kalos yang artinya indah dan stenis (kekuatan)