Apa nama jenis olahraga push up, sit up, back up, pull up, dkk? Misal, kan sikap lilin, kayang, roll depan, roll belakang, dkk itukan senam lantai. Kalo push up, sit up, dkk apa nama jenis olahraganya? Sekalian pengertiannya yaa. Makasih:)
Dieka
Olahraga fisik ,push up = senam kekuatan yang berfungsi menguatkan otot trisep maupun bisep sit up = gerakan yang harus dilakukan untuk pemanasan pada olah raga altetik.