dkikin
GERAKAN BERPIDAH TEMPAT DARI 1 TITIK KE TITIK LAIN NYA DGN CAR MENOLAKAN KAKI KE ATAS DEPAN
0 votes Thanks 0
Dhedy22
Olahraga lompat tali dilakukan dengan melibatkan berbagai otot di tubuh Kamu, diantaranya adalah otot lengan, bahu, dada, betis dan otot lutut. Hebatnya, lompat adalah salah satu latihan yang dapat melatih otot bagian tubuh atas dan bagian tubuh bawah, se maksimalkan usahamu dalam melatih otot dengan melakukan olahraga lompat