Deya1012
Pentingnya air sangatlah penting :) terutama untuk kehidupan manusia sendiri salah satunya untuk kebutuhan sehari-hari seperti Mandi,Minum,dan memasak dan Selain itu air juga berperan penting dalam pembangkit listrik tenaga air
alfitobarik
Manfaat air bagi tubuh manusia Apa saja peran dan manfaat air bagi tubuh? Membuang racun dalam tubuh Air adalah pelarut yang mengangkut zat toksik, sisa metabolisme, bakteri, serta virus dalam tubuh dan kemudian dikeluarkan melalui keringat dan air seni. Air putih lebih bagus untuk dikonsumsi karena tidak berikatan dengan molekul lain seperti glukosa, nikotin, dan lain-lain sehingga sifat antioksidannya lebih tinggi. Selain itu, air putih juga dipercaya mampu menangkal radiasi. Air putih dapat menghilangkan dahaga, menjaga suhu tubuh, berperan dalam berbagai proses metabolime tubuh, membantu membawa oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh ke sel, organ dan jaringan-jaringan tubuh. Air juga penting untuk menjaga kelembaban organ-organ tubuh seperti mata, hidung, mulut dan kulit. Air berperan sebagai pelumas dan bantalan sendi-sendi tubuh, sehingga mampu mencegah timbulnya kram, nyeri sendi dan otot tubuh. Mencegah terjadinya dehidrasi. Dehidrasi adalah sebuah kondisi yang cukup berbahaya saat tubuh kekurangan cairan yang dapat mengganggu proses-proses vital dalam tubuh. Dehidrasi dapat menimbulkan keluhan kram otot, menguras energi dan membuat tubuh menjadi lelah. Air dapat melarutkan vitamin C dan B sehingga meningkatkan daya tahan tubuh. Mengencerkan kekentalan darah. Darah yang terlalu kental bisa menimbulkan penyakit jantung koroner. Air dapat melembekkan feses (kotoran) untuk memudah buang air besar. Air juga dapat berperan sebagai pelangsing Konsumsi air dingin akan membuat tubuh mengeluarkan kalori untuk menghangatkannya sehingga cadangan kalori tubuh berkurang. Selain itu konsumsi air putih membuat perut terasa kenyang. Air putih akan menekan nafsu makan dan membantu dalam proses metabolisme lemak tubuh. Studi ilmiah menyebutkan bahwa kurangnya konsumsi air putih dapat meningkatkan simpanan lemak di tubuh. Melancarkan proses pencernaan dengan cara mengencerkan asam lambung dan enzim pencernaan. Air juga membuat tubuh lebih mudah menyerap dan mencerna nutrisi dari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Resiko kanker kandung kemih dan kanker usus besar juga dapat ditekan dengan konsumsi air yang cukup, karena air membuat kandung kemih dan pencernaan menjadi lebih sehat. Meredakan maag Saat perut terasa nyeri sebaiknya anda minum satu atau dua gelas air putih untuk mengencerkan asam lambung sehingga tidak terlalu pekat dan merangsang dinding lambung. Air dapat membilas natrium tubuh dan mengurangi kembung Air juga berperan penting untuk menurunkan demam karena salah satu fungsi utama air adalah mengatur temperatur tubuh. Produktivitas kerja otak akan tetap terjaga dengan konsumsi air yang cukup. Seperti yang kita ketahui, hampir 90% otak terdiri atas air. Apa jadinya bila otak kekurangan air, tentunya kinerja otak akan terhambat, daya konsentrasi dan kemampuan berpikir juga akan terhambat yang pada akhirnya juga akan menghambat produktivitas kerja.
dan Selain itu air juga berperan penting dalam pembangkit listrik tenaga air
Apa saja peran dan manfaat air bagi tubuh? Membuang racun dalam tubuh
Air adalah pelarut yang mengangkut zat toksik, sisa metabolisme, bakteri, serta virus dalam tubuh dan kemudian dikeluarkan melalui keringat dan air seni. Air putih lebih bagus untuk dikonsumsi karena tidak berikatan dengan molekul lain seperti glukosa, nikotin, dan lain-lain sehingga sifat antioksidannya lebih tinggi. Selain itu, air putih juga dipercaya mampu menangkal radiasi. Air putih dapat menghilangkan dahaga, menjaga suhu tubuh, berperan dalam berbagai proses metabolime tubuh, membantu membawa oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh ke sel, organ dan jaringan-jaringan tubuh. Air juga penting untuk menjaga kelembaban organ-organ tubuh seperti mata, hidung, mulut dan kulit. Air berperan sebagai pelumas dan bantalan sendi-sendi tubuh, sehingga mampu mencegah timbulnya kram, nyeri sendi dan otot tubuh. Mencegah terjadinya dehidrasi. Dehidrasi adalah sebuah kondisi yang cukup berbahaya saat tubuh kekurangan cairan yang dapat mengganggu proses-proses vital dalam tubuh. Dehidrasi dapat menimbulkan keluhan kram otot, menguras energi dan membuat tubuh menjadi lelah. Air dapat melarutkan vitamin C dan B sehingga meningkatkan daya tahan tubuh. Mengencerkan kekentalan darah. Darah yang terlalu kental bisa menimbulkan penyakit jantung koroner. Air dapat melembekkan feses (kotoran) untuk memudah buang air besar. Air juga dapat berperan sebagai pelangsing
Konsumsi air dingin akan membuat tubuh mengeluarkan kalori untuk menghangatkannya sehingga cadangan kalori tubuh berkurang. Selain itu konsumsi air putih membuat perut terasa kenyang. Air putih akan menekan nafsu makan dan membantu dalam proses metabolisme lemak tubuh. Studi ilmiah menyebutkan bahwa kurangnya konsumsi air putih dapat meningkatkan simpanan lemak di tubuh. Melancarkan proses pencernaan dengan cara mengencerkan asam lambung dan enzim pencernaan. Air juga membuat tubuh lebih mudah menyerap dan mencerna nutrisi dari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Resiko kanker kandung kemih dan kanker usus besar juga dapat ditekan dengan konsumsi air yang cukup, karena air membuat kandung kemih dan pencernaan menjadi lebih sehat. Meredakan maag
Saat perut terasa nyeri sebaiknya anda minum satu atau dua gelas air putih untuk mengencerkan asam lambung sehingga tidak terlalu pekat dan merangsang dinding lambung. Air dapat membilas natrium tubuh dan mengurangi kembung Air juga berperan penting untuk menurunkan demam karena salah satu fungsi utama air adalah mengatur temperatur tubuh. Produktivitas kerja otak akan tetap terjaga dengan konsumsi air yang cukup. Seperti yang kita ketahui, hampir 90% otak terdiri atas air. Apa jadinya bila otak kekurangan air, tentunya kinerja otak akan terhambat, daya konsentrasi dan kemampuan berpikir juga akan terhambat yang pada akhirnya juga akan menghambat produktivitas kerja.