análisis sobre lo que es la flexibilidad de nuestro cuerpo y su importancia para el mismo
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Respuesta:
La importancia de la flexibilidad
Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular. Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio.