A continuación algunos alimentos sólidos con grasas saturadas:
Carne vacuna
Carne de cerdo
Carne de pollo con piel
Queso
Todos los productos de origen animal y se encuentran solidas en temperaturas bajas. Estas grasas son dañinas en exceso por lo tanto debemos tener cuidado en el consumo sin limite de los productos que lo contienen.
Para tener una alimentación balanceada debemos comer una porción moderada de alimentos pertenecientes a cada uno de los grupos alimenticios, para no carecer de minerales y vitaminas, ademas de no ser propenso de sufrir algunas enfermedades.
A continuación algunos alimentos sólidos con grasas saturadas:
Todos los productos de origen animal y se encuentran solidas en temperaturas bajas. Estas grasas son dañinas en exceso por lo tanto debemos tener cuidado en el consumo sin limite de los productos que lo contienen.
Para tener una alimentación balanceada debemos comer una porción moderada de alimentos pertenecientes a cada uno de los grupos alimenticios, para no carecer de minerales y vitaminas, ademas de no ser propenso de sufrir algunas enfermedades.
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