Respuesta:
1_El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento
2_Es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva.
3_ 30 a 25 minutos
4_Disminución y canalización del estrés de competición.
Disminución de la ansiedad y la fatiga inicial.
Facilita la transmisión de estímulos mejorando la coordinación.
Aumenta la concentración, la autoconfianza y el nivel de motivación.
5_ Si, en necesario hacer pequeños ejercicios para que el cuerpo se vaya relajando
tan facilllll y no lo puedes hacer :)
Respuesta: espero que les ayude!
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1_El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento
2_Es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva.
3_ 30 a 25 minutos
4_Disminución y canalización del estrés de competición.
Disminución de la ansiedad y la fatiga inicial.
Facilita la transmisión de estímulos mejorando la coordinación.
Aumenta la concentración, la autoconfianza y el nivel de motivación.
5_ Si, en necesario hacer pequeños ejercicios para que el cuerpo se vaya relajando
tan facilllll y no lo puedes hacer :)
Respuesta: espero que les ayude!
Explicación: