Respuesta:
Los alimentos que contienen carbohidratos son:
alimentos con almidón como pan, cereal, arroz y galletas
fruta y jugo
leche y yogur
menestras como frijoles pintos y productos de soja como hamburguesas vegetarianas
vegetales con almidón como papa y maíz
dulces y bocadillos como bebidas gaseosas, ponche de fruta, pasteles, galletas, golosinas y papitas, totopos o chips
Los alimentos con proteína
Soya
Garbanzos
Lentejas
Fríjoles
Avena en hojuelas
Maní tostado
Almendras tostadas
los alimentos con lípidos
la mantequilla, manteca, tocino, lácteos, huevos, carne magra y el aceite de coco.
los alimentos con minerales son:
Verduras de hoja verde.
El pescado.
Semillas.
Marisco.
Hongos
Cereales.
frutos secos.
Explicación:
espero y te sirva
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Los alimentos que contienen carbohidratos son:
alimentos con almidón como pan, cereal, arroz y galletas
fruta y jugo
leche y yogur
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vegetales con almidón como papa y maíz
dulces y bocadillos como bebidas gaseosas, ponche de fruta, pasteles, galletas, golosinas y papitas, totopos o chips
Los alimentos con proteína
Soya
Garbanzos
Lentejas
Fríjoles
Avena en hojuelas
Maní tostado
Almendras tostadas
los alimentos con lípidos
la mantequilla, manteca, tocino, lácteos, huevos, carne magra y el aceite de coco.
los alimentos con minerales son:
Verduras de hoja verde.
El pescado.
Semillas.
Marisco.
Hongos
Cereales.
frutos secos.
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