Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan bergerak adalah.... a. shuttle run b. push- up c. squat thrust d. double leg bound e. lari jarak 40-60 meter TOLONG JAWAB DENGAN BENAR YAH KALAU BISA DENGAN BUKTI/ALASANNYA, JANGAN JAWAB SEMBARANGAN
maaf klo salah ya