Un evento importante o una acumulación de situaciones estresantes más pequeñas de la vida pueden provocar ansiedad excesiva, por ejemplo, la muerte de algún familiar, estrés en el trabajo o preocupaciones continuas por la situación financiera. Personalidad.
¿Qué hacer cuando uno sufre de ansiedad?
Permanezca con la persona y mantenga la calma.
Ofrézcale medicamentos si la persona suele tomarlos durante un ataque.
Traslade a la persona a un lugar tranquilo.
No haga suposiciones respecto de lo que la persona necesita. ...
Háblele a la persona con frases cortas y simples.
Sea predecible.
Ayude a la persona a concentrarse pidiéndole que repita una tarea simple pero físicamente cansadora, como levantar los brazos por encima de la cabeza.
Ayude a desacelerar la respiración de la persona respirando con ella o contando lentamente hasta 10.
Respuesta:
Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de padecer un trastorno de ansiedad:
Trauma. ...
Estrés debido a una enfermedad. ...
Acumulación de estrés. ...
Personalidad. ...
Otros trastornos mentales. ...
Tener familiares consanguíneos que padecen un trastorno de ansiedad. ...
Drogas o alcohol.
Respuesta:
Un evento importante o una acumulación de situaciones estresantes más pequeñas de la vida pueden provocar ansiedad excesiva, por ejemplo, la muerte de algún familiar, estrés en el trabajo o preocupaciones continuas por la situación financiera. Personalidad.
¿Qué hacer cuando uno sufre de ansiedad?
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