¿A qué edad crees tú que debes realizar actividades físicas para tener un buen rendimiento físico y gozar de una vida futura saludable? Explica porque .
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Explicación:
Actualmente, las recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud proponen para los adultos a partir de 18 años acumular un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada, o bien un mínimo de 75 minutos semanales de actividad física aeróbica vigorosa
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Respuesta:
desde muy temprana edad, cuando ya uno puede caminar bien y correr
Explicación:
si hacemos ejercicio a muy temprana edad podremos estar bien fisicamente y no sufririamos de varias enfermedades como lo son obesidad enfernedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto y Presión arterial alta. por eso es que pienso que tenemos que llevar una buena actividad fisica desde muy temprana edad
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. espero y te sirva