A continuación encuentro dos estrategias para superar o regular las siguientes emociones: Miedo, Enojo, Tristeza
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Miedo:
pensar en algo lindo
tratar de pensar en otra cosa
Enojo:
respirar profundo
hacer algo que te entretenga
Tristeza:
Admitir lo sucedido
Ver algo divertido
Explicación:
La respuesta no me pertenece, pertenece a otro usuario. Mikuuwu7.
Explicación:
miedo:
1. dejar de ver cosas que te asusten o te den miedo :v
2. salir a caminar con tus compas y contarle lo sucedido aver que te dicen :v
enojo:
1. calmarse y hacer lo que te gusta
2. dormir :v
tristeza:
1. debes de tener en cuenta que no todo sera tristeza siempre habra momentos de alegria
2. no guardes tu tristeza para ti mism@ cuentale a alguien de confianza cual es el motivo de tu tristeza
PSDT: espero haberte ayudado