Question

Proszę o napisanie wypracowania, w języku niemieckim oczywiście.
Na temat zdrowego odzywiania. Dobrzeby było gdyby wypracowanie to miesciło sie tak na 3/4 kartki A4 lub więcej. Dokładny temat to : Lebst du gesund?
prosze o przyłożenie się do tej pracy termin do dnia 14.06.2010r
spamy oraz prace nie na temat oraz bezsensowne i niespełniające powyższych warunków zgłaszam. Oczywiscie daje NAJLEPSZĄ

Answer 1

Jeder möchte in guter körperlicher Form sein. Da die Menschen meist sehr beschäftigt sind, sorgen sie sich kaum um ihre Form. Sie meinen, daß, wenn sie sich gesund fühlen, sie nichts für ihre Gedundheit zu tun brauchen. Wenn sie aber schon frühzeitig an ihre Gesundheit denken, wird sich das in der Zukunft sicher günstig auswirken.
Das Sporttriben ist sehr wichtig. Während der Übungen arbeitet unser ganzer Körper, und auf Wiese gewöhnt man ihn an Anstrengung. Das Sporttreiben ist besonders günstig für diejenigen Menschen, die geistig arbeiten.
Es ist gut, manche Ernährungsweisen zu vermeiden. Man sollte nicht zu viel tierische Fette und Süßigkeiten essen. Unsere Diät sollte nicht viel Cholesterin und koffeinreiche Getränke enthalten. Wir sollen viel Obst, Gemüse und vitaminreiche Speisen essen. Man sollte auch Fruchtsäfte und Mineralwasser trinken. Doch sollte man weder Zigaretten rauchen noch Alkohol trinken, denn das schadet unserer Gesundheit und unserem Körper. Raucher sind körperlich schwächer und weniger immun gegen Krankheiten, weil ihre Lungen täglich große Mengen Nikotin zugeführt bekommen.
Sehr wichtig ist es auch, Streß zu vermeiden. Ein gutes Training für unser Gehirn ist es, zu lesen und Kreuzworträtsel zu lösen
Die Schlußfolgerung daraus ist: Man kann viel dafür tun, um gesund und fit zu bleiben. Doch das verlangt Disziplin und einen starken Willen, aber es lohnt sich, alles nur Mögliche zu versuchen. Nach einiger Zeit werden wir sehr stolz darauf sein, was wir dank der Anstrenung erreicht haben


Każdy chciałby być w dobrej formie fizycznej.Ale ponieważ ludzie są często bardzo zajeci, nie troszczą się prawie o swoja kondycję. Uważają, że jeśli czują się dobrze, nie potrzebują nic robić dla swojego zdrowia. Jeśli jednak już wcześniej pomyślą o swoim zdrowiu, okaże się to na pweno korzystne dla nich w przyszłosci.
Uprawianie sportu jest bardzo ważne. Podczas ćwiczeń pracuje całe nasze ciało i w ten sposób przyzwyczaja się do wysiłku. Uprawianie sportu jest szczególnie korzystne dla tych, którzy pracują umysłowo.
Dobrze jest zrezygnować z niektórych rodzajów pożywienia .Nie powinno się jeść za dużo tłuszczów zwierzecych i słodyczy. Nasza dieta nie powinna zawierać za dużo cholesterolu i napojów zawierających kofeinę. Powinniśmy jeść dużo owoców, warzyw i potraw bogatych w witaminy. Powinno sie również pić dużo soków owocowych i wody mineralnej. Ale nie powinno się ani palić, ani pić alkoholu, dlatego,że szkodzą naszemu zdrowiu i ciału. Palacze są fizycznie słabsi i mniej odporni na choroby, bo ich płucom dostarcza się codziennie ogromne ilości nikotyny.
Ważnym jest również, aby uniknąć stresu. Dobrym treningem dla naszego umysłu jest czytanie i rozwiązywanie krzyżówek
Wniosek jest następujący: można dużo zrobić w tym kierunku, aby być zdrowym i sprawnym. Jednak wymaga się dyscypliny i silnej woli, ale opłaca się próbować wszystkiego, co możliwe. Po jakimś czasie będziemy bardzo dumni z tego, co osiągneliśmy dziięki wysiłkowi