Zadanie Przetłumacz na język polski podany przepis:
Ingredients:
- 1 tablespoon olive oil
- 4 chicken breast halves
- Salt and pepper
- 4 teaspoons whole- wheat flour
- 1 medium onion
- 2 tablespoons drained capers
- 1/2 cup chicken broth
- 1/4 cup fresh lemon juice
- 1 tablespoon minced fresh parsley
Directions:
1.Warm oil large pot over medium-high heat. Pat chicken breasts with paper to thoroughly dry. Season chicken with salt and pepper, then lightly coat with flour, using about 1 tablespoon for each breast.
2.Lay chicken in pot; cook 2 to 3 minutes, until golden brown. Reduce heat to medium. Turn breasts; cook 2 to 3 minutes longer, until golden brown and cooked through. Remove breasts to a serving platter.
3.Reduce heat to low; add onion to pot. Cook 30 seconds, stirring. Add broth and juice, cook 1 minute, until incorporated and thickened, stirring. Stir in parsley, pour sauce over chicken. Serve immediately.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
składniki
- 1łyżka oliwy z oliwek
- 4 połówki piersi z kurczaka
- sół, pieprz
--4 łyżeczkimąkipełnoziarnistej
-1średnia cebula
-2 łyżkiosuszonekapary
-1/2szklankibulionuz kurczaka
-1/4szklankiświeżego soku z cytryny
-1 łyżkamielonegoświeżą pietruszką
Sposób użycia:
1.Warmolejdużygarneknaśrednim ogniu.Piersiz kurczaka zPatpapierudokładniewysuszyć.Kurczakadoprawić soląi pieprzem,następnielekkopłaszczz mąką, używającok. 1łyżkanakażdej piersi.
2.Laykurczakawgarnku,gotować2 do3minut,na złoty kolor.Zmniejszyć ogieńna średni.Włączpiersi,gotować2 do3 minutdłużej,aż dozłotego koloruigotowane przez.Usuńpiersidotalerzaporcji.
3.Reduceciepłaniski, dodaćcebulędogarnka.Gotować30 sekund,mieszając.Dodajbulioni sok, gotować1 minutę,aż dowłączeniaizgęstnieje,mieszając.Wymieszaćpietruszki,wlaćsosnakurczaka.Podawać natychmiast.
Składniki:
- 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
- 4 pojedyncze piersi z kurczaka
- sól i pieprz
- 4 łyżki stołowe mąki pełnoziarnistej
- 1 średniej wielkości cebula
- 2 łyżki stołowe odsączonych kaparów
- 1/2 kubka bulionu drobiowego
- 1/3 kubka świeżego soku z cytryny
- 1 łyżka stołowa zmielonej (pokrojonej) świeżej pietruszki
Przygotowanie:
W dużym garnku rozgrzać olej na średnim ogniu. Piersi z kurczaka wytrzeć, aby były całkiem suche. Dopraw kurczaka solą i pieprzem, następnie lekko obsyp mąką (1 łyżka stołowa mąki na jedną pierś).
Ułożyć kurczaka w garnku, gotować 2-3 minuty aż stanie się złotwo-brązowy. Zmniejszyć ogień na średni. Przewróć piersi z kurczaka na drugą stroną i gotuj jeszcze 2-3 minuty, aż zbrązowieje. Wyłóż kurczaka na talerz.
Zmiejsz ogień na najmniejszy, dodaj do garnka cebulę. Gotuj 30 sekund mieszając, aż zgęstnieje. Sos wymieszać z pietruszką i polać nim kurczaka. Danie podawaj od razu.