como se llama el tema de la tarea para ayudarte
Explicación:
1.Saltar la cuerda con los dos pies juntos a un ritmo moderado.
2.Manten los tobillos y rodillas relajados para absorber el impacto.
3.Trata de que sea un movimiento fluido en lugar de dos posiciones diferentes.
4.Aumenta la velocidad de la cuerda y el ritmo al que saltas.
corona plis
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1.Saltar la cuerda con los dos pies juntos a un ritmo moderado.
2.Manten los tobillos y rodillas relajados para absorber el impacto.
3.Trata de que sea un movimiento fluido en lugar de dos posiciones diferentes.
4.Aumenta la velocidad de la cuerda y el ritmo al que saltas.
corona plis