2.- En lista los principales ejercicios que se pueden realizar al aire libre guardando las medidas de bioseguridad.
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Actividades seguras al aire libre durante la pandemia de COVID-19
La pandemia de COVID-19 no tiene por qué eliminar todas las diversiones al aire libre. Hay varias actividades divertidas al aire libre que todavía puedes disfrutar.
Escrito por el personal de Mayo Clinic
La pandemia de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) ha afectado las actividades de muchas personas. Las restricciones de salud pública causadas por la pandemia de la COVID-19 han causado que se cancelaran festivales, conciertos y otros eventos. Muchas vacaciones y celebraciones grandes se han limitado o se han aplazado.A pesar de los cambios provocados por la pandemia de la COVID-19, todavía hay mucha diversión. En realidad, identificar actividades divertidas quizás ahora sea aún más importante. Hacer algo que disfrutas puede distraerte de los problemas y ayudarte a afrontar los desafíos que presenta la vida.Dependiendo del clima que haga en el lugar donde vives, puede haber varias actividades disponibles.
¿Por qué elegir las actividades al aire libre?
El virus de la COVID-19 se transmite principalmente de persona a persona entre quienes están en contacto estrecho, a menos de 6 pies (2 metros). El virus se propaga a través de las gotitas respiratorias que se liberan en el aire al hablar, toser, hablar, respirar o estornudar. En algunas situaciones, especialmente en espacios cerrados con poca ventilación, el virus de la COVID-19 puede propagarse cuando una persona se ve expuesta a pequeñas gotitas o aerosoles que permanecen en el aire durante varios minutos a horas.
Cuando estás afuera, el aire fresco se está moviendo constantemente y dispersa estas gotitas. Por lo tanto, es menos probable que aspires suficientes gotas respiratorias que contengan el virus que causa la COVID-19 y que te infectes si no te vacunaste contra la COVID-19.