1.Opisz dobre i złe węglowodany-krótko
2.Porównaj symptony anoreksji i bulimi-tabelka.
z góry dzieki:) odwdzięcze sie :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
C
ukry o IG poniżej 60 uznawane są za dobre węglowodany i należą do nich:
surowe warzywa owoce cytrusowe orzechy i migdały nasiona słonecznika pieczywo razowe i pełnoziarniste.Do złych węglowodanów, o IG powyżej 60 należą:
arbuz melon dojrzałe banany ziemniaki frytki i chipsy pszenne pieczywo buraki płatki kukurydziane.