Question

1.Mengapa senam lantai disebut sebagai senam ekstrem?
2.Sebutkan alat yang sering digunakan dalam senam irama!
3.Sebutkan prinsip-prinsip dalam aktivitas gerak berirama ​

Answer 1

1. memerlukan keterampilan yang ekstra dengan menonjolkan gerakan yang indah, rumit luwes, seimbang, dan lentur.
2. pita, tali, hola hoops, bola. 
3. Irama, fleksibilitas tubuh, kontinuitas gerakan

Answer 2

Jawaban:

1) dikarenakan senam lantai membutuhkan keterampilan tubuh yang ekstrim yang menonjolkan keindahan gerak, kerumitan gerak, kekuatan gerak, keluwesan gerak, keseimbangan dan kelenturan gerak untuk dipertontonkan

2). Alat yang biasa digunakan untuk senam irama adalah bola, tali, gada serta pita

3) Irama, fleksibilitas tubuh serta kontinuitas gerakan merupakan tiga prinsip utama yang harus dimiliki dalam melakukan aktivitas gerak ritmik.

Penjelasan:

Senam irama dapat dilakukan dengan atau tanpa menggunakan alat. Alat yang biasa digunakan untuk senam irama adalah bola, tali, gada serta pita