1)lari berguna untuk menguatkan otot? 2)Gerakan Melompat Menolak Dengan? 3)Gerakan Melompat Mendarat Dengan? 4)Memutar Lengan Melatih Kekuatan? 5)Melempar Dan Menangkap Bola Untuk Melatih?
Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
1.menguatkan otot kaki dan menambah kebugaran tubuh
4.melenturkan sendi putar agar rilek dalm beraktifitas,menguatkan otot lengan
1. Otot kaki
2. Tenaga badan
3. tumpuan kaki
4. otot lengan
5. ketangkasan