Question

1.ile płynów w ciągu dnia należy wypijać? Co najmniej?
2.Czy ryby powinny być elementem pożywienia człowieka?
3.Jaką role w organizmie pełnią białka?
4.Czy prawidłowe planowanie czasu pracy i wypoczynku ma wpływ na zdrowy styl życia?
5.Ile kalorii zawiera mała paczka chipsów (można pomylić się o 10)?
6.Około ilu godzin należy przesypiać dziennie?
7.Czy od komputera(Internetu, gier komputerowych) można się uzależnić?
8.Co to jest empatia?
9.Co to jest asertywność?
10.Wymień 2 zasady zdrowego odżywiania się?
11.Ekologia na co dzień. Wymień 2 przykłady codziennej dbałości o środowisko naturalne?
12. Jakie ćwiczenie zaproponujesz na wzmocnienie brzucha?
13.Sport w życiu człowieka. Podaj dwa przykłady na to że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na nasz organizm

Answer 1

1. Co najmniej 2l .

2. tak, przynjmniej raz w tygodniu powinniśmy spożywac ryby.

3.Białka mają następujące funkcje:

kataliza enzymatyczna – od uwadniania dwutlenku węgla do replikacji chromosomów transport – hemoglobina, transferyna magazynowanie – ferrytyna kontrola przenikalności błon – regulacja stężenia metabolitów w komórce ruch uporządkowany – skurcz mięśnia, ruch – np. aktyna, miozyna wytwarzanie i przekazywanie impulsów nerwowych bufory kontrola wzrostu i różnicowania immunologiczna – np. immunoglobuliny budulcowa, strukturalna – np. &-keratyna, elastyna, kolagen przyleganie komórek (np. kadheryny) regulatorowa (regulacja hormonalna i regulacja przebiegu procesów genetycznych) – reguluje przebieg procesów biochemicznych – np. hormon wzrostu,insulina, czynniki transkrypcyjne i inne. 4.tak 5. ok.530 kcal  6. ok. 8 7.tak, co raz częściej się to pojawia wśród młodzieży

8.Odczuwanie potrzeb innej osoby. Zrozumienie jej.

9. to umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, preferencje, uczucia, przekonania, poglądy, ...

10.. najważniejszym posiłkiem jest śniadanie, którego nie należy pomijać, gdyż zapewnia ono energię na resztę dnia

ważne jest urozmaicenie spożywanych pokarmów, Chodzi tu przede wszystkim o witaminy i minerały .

11.segregacja, oszczędzanie energii

12. po prostu brzuszki, np. po 40 dziennie

13. lepsza figura, lepszy humor (podczas uprawiania sportu wytwarza się hormon szczęścia)

Answer 2

1.  2 litry
2. Nie poniewarz to sa zwierzeta  ( niejestem pewien)
3. Bialka sa to elementy budowy tkanek ustroju czlowieka oraz wielu zwiazk6w : enzymy , hormony 

4. tak ( wiecej wypoczniesz )
5. 107 kcal  ( zalerzy jakie xD)
6. okolo 10
7.tak ( tibia )
8. zdolnosc odczuwania stanow psychicznych innych os6b
9. termin oznaczajacy posiadanie i wyrazanie wlasnego zdania
10. Warzywa , owoce
11. papiery,butelki plastikowe wyrzucac do odpowiednich pojemnik6w
12. brzuszki
13. szybciej biegasz,dalej skaczesz ( reprezentacja panstwa )