Question

1_Entrada en calor:conceptos,explicar importancia de la misma,que función cumple,diferencias en una entrada en calor para clima frío y caluroso,mencione 3 ejercicios en una entrada en calor.
2_explicar la importancia de la elongación ¿qué es la movilidad articular? (situar 3 ejemplos)
3_ como se clasifican las articulaciones según su capacidad de movimiento
4_Ubicar en un esquema del esqueleto humano 10 huesos y 10 articulaciones y en un esquema del cuerpo humano:10 músculos.
5_¿que función cumplen los músculos y como se clasifican?
6_que beneficios aporta la actividad física al funcionamiento respiratorio y cardiovascular
7_Voley: ¿En qué consiste este deporte? ¿Como se llama el jugador con distinta vestimenta y que función cumple? Mencionar 5 acciones que consideren falta en el juego.
8_¿Como está compuesto un equipo completo? cuantos set dura un partido
9_Esquematizar el campo de juego mencionando sus líneas y áreas
10_Mencionar 3 ejercicios para trabajar el golpe de manos altas y 3 ejercicios para trabajar el golpe de manos bajas​

Answer 1

1 Girar la cabeza intentado completar un círculo.

2 De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos.

3 Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.

4 Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello y brazo.

5 Una mano toma el codo de la otra, que busca el omoplato opuesto

6 Unir las dos plantas de los pies, y aguantar la posición con las rodillas lo más cerca del piso posible.

7 Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado.

8 Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición.

9 Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.

10 Apoyar ambos brazos sobre el marco de una puerta e imitar el movimiento de atravesar la puerta.