12. ¿Qué cultivo(s) combate(n) la fatiga? a. Yacón. b.Maca y quinua. c. Maca.
d.Quinua y yacón.
d.Quinua y yacón.
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Explicación paso a paso:
aaaaaaaaaaaaaqqaaaaaaaaaa es
Respuesta:
¿Qué aportan los cereales como la kiwicha o quinua a los adolescentes?
Los cereales andinos como la quinua, kiwicha, cañihua, entre otros, concentran una importante cantidad de proteínas de tipo vegetal, carbohidratos de absorción lenta, fibra, aminoácidos esenciales, vitaminas del complejo B y minerales.
Explicación paso a paso:
El invierno es intenso en Lima y otras ciudades del país y por ello se recomienda el consumo frecuente de alimentos de alto contenido nutricional y energético, como la quinua, la kiwicha, la cañihua, el choclo, la maca y el tarwi, entre otros cultivos andinos que constituyen aliados claves en una alimentación balanceada para combatir el frío y reforzar nuestro sistema inmune.
El consumo habitual de estos superalimentos potencia las defensas del cuerpo humano frente al coronavirus (covid-19) y otras infecciones causadas por el descenso de la temperatura y que ponen en riesgo nuestra salud.