" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1.bicep
2. tricep
3.trapecio
4.ante brazo
5.gluteos
6.deltoide
7.femorales
8.abdomen
9.aductores
10.Gastrocnemios (gemelos)
2.Trapecio
3.Pectoral
4.Abdominales
5.Flex dedos
6.Cuadriceps
7.Biceps
8.Deltoides
9.Aductores
10.gemelos
11.Oblicuos
12.Tibial anterior
hay te dejo 12 para que escojas
Espero que te sirva