1sigue una dietasaludable
2controla tu peso
3disminuye el consumo de sal
4duerme horas suficientes
5intenta disminuir el estrés
6realiza actividad física regularmente
7 evita el consumo del tabaco
8exponte diariamente al sol
9ejercita tu mente
10intenta estar de buen humor
Explicación:
espero averte ayudado :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1sigue una dietasaludable
2controla tu peso
3disminuye el consumo de sal
4duerme horas suficientes
5intenta disminuir el estrés
6realiza actividad física regularmente
7 evita el consumo del tabaco
8exponte diariamente al sol
9ejercita tu mente
10intenta estar de buen humor
Explicación:
espero averte ayudado :)