" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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– Toma fruta y verduras cada día
– Consumir aceite de oliva
– Beber suficiente agua
– Realiza ejercicio
– Limitar el consumo de alimentos ricos en grasas
– Lavarse las manos correctamente antes de las comidas.
– Masticar muy bien los alimentos
– Evitar bebidas y alimentos muy azucarados
– Evitar comer los alimentos muy fríos o muy calientes