10 ejemplos de nutrientes y 10 de ejemplos de alimentos por favor doy coronita
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Respuesta:
Según la FAO, los nutrientes más importantes para realizar dichas funciones corporales son las proteínas, las grasas, el calcio, el hierro, las vitaminas A y C, la riboflavina, el folato, la tiamina y la niacina, los cuales integran la tabla de composición nutricional básica para cualquier persona.
1. Frutas y verduras
- 2. Cereales, panes, pasta y otros derivados
- 3. Legumbres (o leguminosas)
- 4. Tubérculos
- 5. Frutos secos
- 6. Carne, pescado y huevos
- 7. Leche y productos lácteos
- 8. Aceites, grasas y mantequillas
- 9. Alimentos ricos en grasa, azúcar y sal
- 10. Bebidas
Explicación:
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Respuesta:
Los 10 ejemplos de nutrientes son
1. Legumbres
2. Tubérculos
3. Hortalizas de hojas verdes
4. Verduras
5. Frutas
6. Cereales
7. Leches vegetales
8. Carnes vegetales
9. Germinados
10. Levadura nutricional
y los 10 ejemplos de alimentos son:
1. Salmón
2. Jitomate
3. Huevo
4. Leche
5. Esparragos
6. Manzana
7. Avena
8. Aguacate
9. Almendras
10. Verduras de hoja verde
Explicación:
espero a verte ayudado