Question

1) Wypisz 5 zasad zdrowego żywienia.
2) Przedstaw przykłady chorób, sposoby zapobiegania im oraz czynniki chorobotwórcze, np.:
Choroba: włośnica
Czynnik chorobotwórczy: włosień spiralny
Zapobieganie: jedzenie przebadanego mięsa

Answer 1

Zad.1
1.Codziennie zjadaj śniadanie , ponieważ jest to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia.
2.Wypijaj co najmniej 1,5 litra zwykłej czystej wody dziennie (nie gazowanej).
3.Staraj się ograniczać słodycze.
4.Dokładnie gryź i przeżuwaj spożywany pokarm.
5. Jedz 2-3 dziennie owoce - warzywa


Zad.2
Choroba włośnica: zapobieganie:
1. Pamiętać, że bezpieczne jest tylko mięso pochodzące z pewnego źródła, które było poddane badaniu poubojowemu na zawartość larw włośni, kupowane w sklepach.
 2. Nie kupować mięsa z niepewnego źródła – np. z bazaru (dostawcy bazarowi nie zawsze legitymują się zaświadczeniem badania poubojowego).


Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam ;)