Question

1. Salah satu jenis olahraga adalah Squat Thrust, yakni gerakan mengubah...
a. posisi tubuh
b. gerak tubuh
c. arah lari
d. kecepatan lari

2. Berikut ini adalah posisi dalam gerakan Squat Thrust.
1) berdiri
2) jongkok
3) sit-up
4) jongkok
Urutan gerakan yg benar adalah...
a. 1-2-3-4
b. 4-3-2-1
c. 3-4-1-2
d. 3-2-4-1

3. tujuan olahraga lompat tali setelah lari cepat jarak pendek adalah untuk...
a. pendinginan
b. memaksimalkan hasil
c. melemaskan otot
d. rileksasi

Answer 1

1.c arah lari
2.d
3.b memaksimalkan hasil