1. ¿Qué es una rutina de ejercicios posturales?
2.¿Para qué se organiza una rutina de ejercicios posturales?
EN EL BASQUET
3. ¿Qué son las jugadas de defensa?
4. ¿Para qué sirven las jugadas de defensa individual?
5. ¿Para qué sirven las jugadas de defensa en equipo?
2.¿Para qué se organiza una rutina de ejercicios posturales?
EN EL BASQUET
3. ¿Qué son las jugadas de defensa?
4. ¿Para qué sirven las jugadas de defensa individual?
5. ¿Para qué sirven las jugadas de defensa en equipo?
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Respuesta:
1. ¿Qué es una rutina de ejercicios posturales? Los ejercicios posturales consisten en estirar la musculatura de nuestro cuerpo, para elongarla, destensándola y aumentando su efectividad contráctil.
2.¿Para qué se organiza una rutina de ejercicios posturales? El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. El ejercicio ayuda a envejecer bien.
EN EL BASQUET
3. ¿Qué son las jugadas de defensa? La defensa se define por no poseer el balón. Los defensores tienen como objetivo desquiciar al atacante: que no pueda tirar, entrar, pasar y controlar el balón. ... Se hace preciso que cada jugador domine perfectamente los conceptos básicos de la defensa individual, para que exista una buena defensa.
4. ¿Para qué sirven las jugadas de defensa individual? En qué consiste la defensa individual básica en el baloncesto. En todo momento el defensor del balón presiona a su atacante mientras los otros cuatro defensores permanecen cerca de la zona concentrados en ayudar a parar el balón.
Explicación:
Ojala te sirva, si puede dame coronita pls :)