1. ¿Qué es preparación física? 2. ¿Por qué es importante la preparación física? 3. Define qué es preparación física general y que es preparación física específica. 4. Escribe tres características de la preparación física específica y tres características de la preparación física general. 5. Da dos ejemplos de ejercicios específico y dos ejercicios generales. 6. ¿Qué son los métodos para el desarrollo de la preparación física? 7. ¿Cuáles son las capacidades que se desarrollan en la preparación física? 8. Define cada uno de los tipos de ejercicios para el desarrollo de la preparación física. Da ejemplo de cada uno de ellos.
Respuesta:
1.¿Qué es preparación física?
La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles.
2. ¿Por qué es importante la preparación física?
La Preparación Física tiene su punto de partida esencialmente del desarrollo del individuo, en la búsqueda de formar las bases de las capacidades motoras condicionales y coordinativas como escalón que posibilitara precisar el desarrollo y aprendizaje de la técnica y la táctica.
3. Define qué es preparación física general y que es preparación física específica.
- La Preparación Física General, se refiere al desarrollo de todas las cualidades físicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, etc., necesarias para la práctica de cualquier deporte; como así también del desarrollo de todos los grupos musculares, de todas las funciones orgánicas, sistemas energéticos y de movimientos variados.
4.Escribe tres características de la preparación física específica y tres características de la preparación física general.
Resultado de imagen para Escribe tres características de la preparación física específica y tres características de la preparación física general.
Azorín define la preparación física como el proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de sus posibilidades funcionales, al desarrollo de las cualidades motoras (fuerza, velocidad, resistencia y la flexibilidad y la agilidad).
5.a dos ejemplos de ejercicios específico y dos ejercicios generales.
En la presente entrada desarrollaremos el término “ejercicios específicos o especiales”. … Esta concepción del ejercicio específico está en la línea de lo planteado por Vasconcelos (2000) quien lo define como aquel “cuya estructura, intensidad y duración reproduce de forma aproximada los movimientos de competición”
6.¿Qué son los métodos para el desarrollo de la preparación física?
Métodos para el desarrollo de la Preparación Física .
Son todos aquellos mediante los cuales se logra una asimilación de conocimientos, capacidades y hábitos, y se desarrollan las capacidades indispensables. En la práctica todos los métodos se dividen en tres grupos, Orales, Visuales y Prácticos.
7.¿Cuáles son las capacidades que se desarrollan en la preparación física?
CONCEPTO DE PREPARACION FISICA:
Proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de sus posibilidades funcionales al desarrollo de las cualidades motoras fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
Explicación: