1. ¿Qué es la resistencia?, describa los tipos de resistencia, y de ejemplos de deportes especificando como se aplica.
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Respuesta:
que es resistencia?
Es la habilidad que tiene un organismo de esforzarse y permanecer activo por un largo periodo de tiempo, así como también la capacidad de resistir, soportar y recuperarse de la fatiga. La resistencia usualmente es utilizada en referencia al ejercicio aeróbico y anaeróbico.
TIPOS:
Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno
la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.
Explicación:
espero te sirva
Respuesta:
*que es resistencia?*
*Es la habilidad que tiene un organismo de esforzarse y permanecer activo por un largo periodo de tiempo, así como también la capacidad de resistir, soportar y recuperarse de la fatiga. La resistencia usualmente es utilizada en referencia al ejercicio aeróbico y anaeróbico.*
*TIPOS:*
*Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.*
*La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno*
*la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.*
Explicación: