Question

1. Jelaskan teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam!
2. Apa yang dimaksud inning dalam permainan softball?
3. Sebutkan dan jelaskan aba-aba dalam start jongkok!
4. Sebutkan 5 jenis latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani!
5. Sebutkan 5 jenis vitamin dan fungsinya untuk tubuh kita!

Answer 1

1 berdiri dengan sikap tbuh menghadap ke arah bola
2 posisikan kaki kori untuk bertumpu di samping bola dangan lutut sedikit di tekuk
3 pastikan tubuh agak edikit di condongkan ke belakang

Answer 2

5) ● Vitamin A berfungsi untuk mengoptimalkan perkembangan janin, meningkatkam daya tahan tubuh ,anti aging, dan anti oksidan
● Vitamin B1 berfungsi untuk membantu proses oksidasi tubuh untuk memperoleh energi,dan mencegah penyakit beri beri
● Vitamin B2 berfungsi untuk pernafasan dalam sel dan menjaga kebutuhan jaringan saraf
●Vitamin B3 berfungsi untuk membantu pembebasan energi dari makanan dan sintesis asam lemak
● Vitamin B5 berfungsi untuk membantu metabolisme karbohidrat protein dan lemak tubuh..

semoga membantuu