Question

1 investiga y completa el siguiente organizador gráfico sobre las vitaminas ABC doy coronita si respondes bien ​

Answer 1

Respuesta:

vitamina A:

PREVIENE: actúa protegiendo las mucosas del aparato digestivo y respiratorio, además de estimular el funcionamiento del sistema inmunológico. También participa de la formación y regeneración de la piel, mejora la vista, y previene la anemia a cualquier edad, especialmente en los niños y adultos mayores

ALIMENTOS: Aceite de hígado de bacalao.

Huevos.

Cereales de desayuno fortificados.

Leche descremada fortificada.

Frutas de color naranja y amarillo.

Vitamina B:

PREVIENE:  ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. También previene un tipo de anemia, denominada anemia megaloblástica, que provoca cansancio y debilidad en las personas.

ALIMENTOS: carne, el marisco, el pollo o los huevos, podemos encontrar vitamina B en todas las frutas. Con todo, unas tienen más que otras, como el plátano, las almendras, las nueces, la naranja, la granada, el níspero, la papaya y el maracuyá.

Vitamina C:

PREVIENE: reduce el riesgo de cáncer, de enfermedades cardíacas, y protege de la pérdida de visión más común, que está relacionada con la edad, como la degeneración macular y las cataratas.

ALIMENTOS: Brócoli, coles de Bruselas y coliflor.

Pimientos rojos y verdes.

Espinaca, repollo, nabos verdes y otras verduras de hoja.

Papa o patata blanca y la dulce (camote)

Tomates y su jugo.

Cidrayote.

LISTO CALIXTO :3