Question

1. Gerak berirama adalah … *
A. rangkaian gerakan senam ketangkasan diiringi irama, nada, atau ketukan.
B. rangkaian gerakan senam lantai diiringi irama, nada, atau ketukan.
C. rangkaian gerakan senam tidak diiringi irama, nada, atau ketukan.
D. rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan.

2. Gerak berirama disebut juga… *
A. Irama
B. Ritmik.
C. Ketukan
D. Nada

3. Senam irama dilakukan dengan memadukan gerak dasar … *
A. Langkah kaki tidak mengikuti irama
B. Ayunan lengan tidak mengikuti irama
C. Tidak ada gerakan yang mengikuti irama
D. Langkah kaki dan ayunan lengan mengikuti irama

4. Manfaat senam irama adalah….. *
A. Membuat tubuh tidak sehat dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.
B. Membuat tubuh cepat lelah sehat dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.
C. Tubuh lebih banyak mengeluarkan keringat dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.
D. Membuat tubuh lebih sehat dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.

5. Dalam senam irama dilakukan secara berulang ulang dan tidak putus – putus yang disebut… *
A. Gerakan Lokomotor.
B. Gerakan non lokomotor
C. Gerakan manipulativ.
D. Gerakan Kontinuitas.

6. Alat yang dipakai senam berirama adalah … *
A. Gada, simpai, benang bola, pita, dan topi
B. Gada, selimut, dan topi
C. Benang, selimut simpai, tongkat, bola, pita, dan topi
D. Gada, simpai, tongkat, bola, pita, dan topi

7. Yang termasuk dalam senam irama… *
A. Senam Aerobik
B. Senam lantai
C. Senam ketangkasan
D. Senam ketangkasan menggunakan alat

8. Dalam senam irama, antara gerak dan irama harus… *
A. Tidak sesuai irama
B. Sesuai dengan irama
C. Mempunyai kekuatan
D. Tidak adanya kekuatan

9. Dalam senam irama, ayunan dapat dilakukan dengan cara… *
A. Dengan satu lengan atau dua lengan.
B. Tidak menggunakan lengan.
C. Tidak menggunakan kedua lengan.
D. Tidak menggunakan satu lengan dan dua lengan.

10. Variasi untuk ayunan lengan adalah… *
A. Samping kanan saja,
B. Samping kiri saja.
C. Ke depan saja
D. Samping kanan dan kiri.

Answer 1

Jawaban:

1. d

2. a

3. d

4. c

5.d

6.d

7.b

8.b

9.a

10.d