1. ¿Cuántas calorías necesitamos diariamente? 2. ¿Es cierto que las verduras de color verde fuerte son las más saludables? 3. ¿Es más saludable el azúcar refinado que el azúcar morena? 4. ¿Cómo acelero mi metabolismo? 5. ¿Qué otros mitos has escuchado en torno a la alimentación? ¿Es cierto que los colorantes de los alimentos causan hiperactividad en niños? 6. ¿Qué papel juega el estado en el desarrollo de las políticas sobre salud, nutrición y enfermedad infantil? 7. ¿Qué factores determinan las condiciones de una buena o mala salud infantil? 8. ¿Cómo inciden los factores económicos, sociales y políticos en la calidad de vida de los niños y niñas? 9. ¿Qué requerimientos nutricionales favorecen el desarrollo integral de los niños?
jorgencar
Solo se la primera....son 3.200 calorias q cada persona rnecesita para recuperar las que perdio el dia anterior
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estefanivaleria
1.- Para saber cuantas calorías necesitamos, debemos comenzar por realizar el cálculo del metabolismo basal que representan el 60-70% de las calorías totales que nuestro cuerpo gasta a diario y por lo tanto, deben suplirse para vivir con salud.
Existen diferentes fórmulas para su cálculo,entre las cuales, una muy fácil de aplicar es la siguiente
Mujeres: Kg de Peso corporal x24 x0,9 Hombres: Kg de peso corporal x24
2.- Todas son saludables
3.-A pesar de que 100 gr. de azúcar blanco aportan casí 400 calorías (una cifra bastante cercana a la del azúcar moreno), lo cierto es que la diferencia principal estriba en su nulo aporte nutricional.
4.- Desayuna algo nutritivo todo los días Agrega el té verde a tu dieta Come alimentos ricos en Omega 3 No elimines la calorías de tu dieta Evita las grasas trans...
5.-Es cierto que los colorantes de los alimentos causan hiperactividad en niños Durante más de 30 años, los científicos han examinado la relación entre los colorantes de alimentos y la conducta hiperactiva en los niños,pero hasta la fecha, no se ha encontrado evidencia conluyente para demostrarlo
Existen diferentes fórmulas para su cálculo,entre las cuales, una muy fácil de aplicar es la siguiente
Mujeres: Kg de Peso corporal x24 x0,9
Hombres: Kg de peso corporal x24
2.- Todas son saludables
3.-A pesar de que 100 gr. de azúcar blanco aportan casí 400 calorías (una cifra bastante cercana a la del azúcar moreno), lo cierto es que la diferencia principal estriba en su nulo aporte nutricional.
4.- Desayuna algo nutritivo todo los días
Agrega el té verde a tu dieta
Come alimentos ricos en Omega 3
No elimines la calorías de tu dieta
Evita las grasas trans...
5.-Es cierto que los colorantes de los alimentos causan hiperactividad en niños
Durante más de 30 años, los científicos han examinado la relación entre los colorantes de alimentos y la conducta hiperactiva en los niños,pero hasta la fecha, no se ha encontrado evidencia conluyente para demostrarlo
Hasta aquí te pude ayudar espero que te sirva ;)