1-Cómo puedo saber cuales son los alimentos nutritivos que debo consumir? 2-Qué debo hacer para mejorar mis hábitos alimenticios ? 3-Qué sucede si consumo menos comida chatarra? 4-Será beneficioso agregar en mi alimentación diaria más verduras y frutas ? Por que?
1: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.
Respuesta:
1: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.
Explicación:
Creo q es esa espero ayudarte