a) Ingerir la cantidad adecuada de agua, el consumo controlado de sales y el excedente de alimentos de la que tu cuerpo necesita, evita acumular grasas en los vasos sanguíneos y el aumento de la presión sanguínea.
b) El descanso adecuado evita el estrés, permite que el cuerpo se relaje y disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas.
c) Realizar ejercicios fortalece el corazón y ayuda a regular la presión sobre los vasos sanguíneos.
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Respuesta:
a) Una Correcta y balanceada alimentación
b) descanso adecuado
c) realizar rutinas de ejercicios físicos
Explicación:
a) Ingerir la cantidad adecuada de agua, el consumo controlado de sales y el excedente de alimentos de la que tu cuerpo necesita, evita acumular grasas en los vasos sanguíneos y el aumento de la presión sanguínea.
b) El descanso adecuado evita el estrés, permite que el cuerpo se relaje y disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas.
c) Realizar ejercicios fortalece el corazón y ayuda a regular la presión sobre los vasos sanguíneos.